HIPOPRESIVOS Y PILATES

EL CAMINO A LA RECUPERACIÓN

Clases  individuales o grupales (máximo 4 personas) impartidas y supervisadas por fisioterapeutas especializados y con experiencia en la rehabilitación de lesiones y entrenamientos personales e individuales conforme al objetivo de cada persona.

Disponemos de horarios, tanto de mañana como de tarde. Pase a conocernos y vea qué horario le viene mejor.

HIPOPRESIVOS

Terapia basada en la disminución de la presión intraabdominal.

Objetivos

  • Mejoría de problemas de espalda asociados a deficiencias posturales
  • Tonificar abdomen, suelo pélvico, espalda y brazos
  • Mejorar problemas de incontinencia
  • Recoloca vísceras en problemas de prolapsos
  • Regula la respiración obteniendo una mayor relajación global
  • Ideal en postparto
 

PILATES SUELO

Método que se utiliza para entrenar a partir de la combinación de diversas disciplinas, como el yoga, la gimnasia, la traumatología y el ballet; buscando la forma de integrar la parte física como el dinamismo y la fuerza muscular, con el aspecto mental a través del manejo de la respiración y la relajación.