HIPOPRESIVOS Y PILATES
EL CAMINO A LA RECUPERACIÓN
Clases individuales o grupales (máximo 4 personas) impartidas y supervisadas por fisioterapeutas especializados y con experiencia en la rehabilitación de lesiones y entrenamientos personales e individuales conforme al objetivo de cada persona.
Disponemos de horarios, tanto de mañana como de tarde. Pase a conocernos y vea qué horario le viene mejor.HIPOPRESIVOS
Terapia basada en la disminución de la presión intraabdominal.
Objetivos
- Mejoría de problemas de espalda asociados a deficiencias posturales
- Tonificar abdomen, suelo pélvico, espalda y brazos
- Mejorar problemas de incontinencia
- Recoloca vísceras en problemas de prolapsos
- Regula la respiración obteniendo una mayor relajación global
- Ideal en postparto
PILATES SUELO
Método que se utiliza para entrenar a partir de la combinación de diversas disciplinas, como el yoga, la gimnasia, la traumatología y el ballet; buscando la forma de integrar la parte física como el dinamismo y la fuerza muscular, con el aspecto mental a través del manejo de la respiración y la relajación.
